fbpx

Laadukasta psykoterapiaa, työnohjausta ja yritysvalmennusta netissä sinulle sopivina aikoina!

Koetko tarvitsevasi tukea johonkin tilanteeseen tai oireeseen?

Vi betjänar även på svenska!

Laadukasta psykoterapiaa, työnohjausta ja yritysvalmennusta netissä sinulle sopivina aikoina!

Pohditko avioeroa tai onko parisuhteessasi ongelmia? Onko työmotivaatio kateissa?

Vi betjänar även på svenska!

Kenelle Digiterapia sopii?

 Psykoterapiaa voimme suositella lämmöllä Sinulle, kuka haluat syventyä omaan mieleesi. Kohtuuttomat kokemukset, lapsuuden suuret painolastit, päihteiden käyttö, menettämisen tuska tai pitkä uupumus ovat meille suurelle osalle elämän arkea. Jokainen meistä on joskus pois tolaltaan ja tarvitsee muita päästäkseen takaisin tolpilleen. 

Kartoitamme huolellisesti tämän hetkiset tarpeesi ja murheesiHaastamme sinut pohtimaan arvoja, elämän eri osa-alueita, tunnemaailmaa sekä tapoja toimia ja reagoida eri tilanteissa. Olemme matalan kynnyksen auttava tahoMeille et tarvitse lähetettä, etkä joudu jonottamaan kun apua tarvitset. Vastaamme yhteydenottoosi nopeasti.  Tiedämme nopean avun tarvisemisen tärkeyden, kun yhtäkkiä huomaa sitä tarvitsevansa. 

Pohditko eroa, työpaikan vaihtoa, tai jotain muuta elämänmuutosta? Tarvitset siihen kuuntelijan ja myötäeläjän. Palvelumme sopivat erityisen hyvin sinulle, joka elät kiireistä arkea aikatauluineen kuten yrittäjille, työssään matkustaville, pienten lasten  vanhemmille, syrjäseudulla asuvalle tai muuten vaan Sinulle, joka haluat etäyhteyden terapeuttiisi. 

Yksin ei koskaan kannata jäädä pohtimaan asioita vaan  kannattaa hakea herkästi apua. Jo yksi konsultaatiokerta voi antaa riittävästi uusia näkökulmia sinulle. 

Psykoterapiaa sinulle siellä missä olet

Digiterapia tarjoaa Skypen tai sähköpostin välityksellä luottamuksellista ja  ammattitaitoista psykoterapiaa ja työnohjausta. Pääset keskustelemaan elämäntilanteestasi siellä missä se on sinulle luontevinta. Aikaa tai rahaa ei mene matkustamiseen, tarvitset vain nettiyhteyden ja hetken aikaa itsesi kanssa.

Työnohjauksen avulla voi parantaa työntekijän/ esimiehen tapaa tehdä töitä, tukemaan jaksamista ja lisäämään työhyvinvointia. Tutkimukset osoittavat että työnohjaus parantaa myös tuotettavuutta. Työhyvinvointi on yksi suuri tuotantotekijä, kun työn sujuvuus paranee niin tuottavuus kasvaa. Työnohjaus on useamman tapaamiskerran oppimisprosessi.

Yritysvalmennus auttaa tunnistamaan yrityksen arvot, strategiat, mission ja tavoitteet. Valmennus antaa myös työkaluja parempaan henkilökohtaiseen henkiseen suorituskykyyn. Yhdessä pohditaan mm. itsensä johtamista, ajan- ja stressinhallintaa, voimavaroja ja kokonaisvaltaista kehitystä. Tarjoamme tukea pk- yrityksille tekemään selkeämpää ja tehokkaampaa liiketoimintaa.

”Kun yksi ovi onneen sulkeutuu, toinen avautuu. Usein jäämme kuitenkin tuijottamaan sulkeutunutta ovea niin pitkäksi aikaa, ettemme huomaa ovea, joka on avautunut.” 

—Helen Keller

Jutta Lundius

Jutta Lundius

Psykoterapeutti

Olen Digiterapian perustaja, 

koulutukseltani psykoterapeutti, työnohjaaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, eroasiantuntija ja uusperheneuvoja. Yrittäjyys, ihmisten ja prosessien johtaminen sekä taloushallinto kuuluu koulutuspohjaani. Töitä teen psykoterapeuttina Digiterapiassa ja toiminnanjohtajana sähköisessä taloushallinnon yrityksessä. 

Olen luonteeltani itseni herra, vapaudesta nauttiva oman tien kulkija, joka syttyy uuden luomisesta. Minun työni kompassi on inhimillinen, ratkaisukeskeinen, teoriapohjaan liittyvä voimavarakeskeinen suunnan näyttäjä

Ota rohkeasti yhteyttä minuun, kerro tilanteesi ja tunnustellaan, olisinko oikea terapeutti sinulle. Olen Kelan hyväksymä psykoterapeutti ja haluan auttaa ihmisiä  jatkamaan matkaa kohti rikkaampaa elämää. Avunhakemisen taito on valtavan hienoa. Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Omaan hyvinvointiin kannattaa aina sijoittaa. Sillä rikastut. 

Haluan kannustaa jokaista elämään oman näköistä elämäänsä. Uskoa unelmiinsa ja tarttua kaikkeen hyvään ja ainutlaatuiseen elämässä. Itse en olisi tässä elämäntilanteessa jos en olisi kuunnellut omia tarpeitani, oppinut kokemusten kautta ja laajentanut näkökenttääni.  Olen ollut, ja olen edelleen asiakkaana psykoterapiassa, työnohjauksessa, sparrauksessa sekä erilaisissa valmennuksissa. En olisi yksin pystynyt näkemään kaikkia näkökulmia ja elämän
monimuotoisuutta ilman ulkopuolista tukea. Yksin en olisi pystynyt haastamaan minun ajatuksia, tunteita ja toimintoja. Enkä saavuttamaan tasapainoista ajanhallintaa, työn kehitystä ja kasvua.

Ihmisten mieli ja ihmissuhdesopat ovat aina kiinnostaneet minua. Tutkittua tietoa olen pyrkinyt omaksumaan mutta myös herkkyyttä ja nöyryyttä kohtaamaan itseni ja sen kautta muut ympärilläni. Maalaisjärkevää realismia sekoitettuna yrittäjyyteen ja taloushallinnon kiemuroihin-siitä se minunlainen arvomaailma koostuu. 

Sydämellisesti tervetuloa meille! 

 

PALVELUT

Miksi psykoterapia? 

Monille arki ja sen pyörittäminen vie paljon energiaa. Monesti omaan hyvinvointiin ei löydy aikaa, ja omien ajatusten kanssa yksin jääminen uuvuttaa ja vain pahentaa tilannetta.

Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Terapian kesto riippuu täysin toiveistasi, tilanteestasi ja terapian luonteesta. Tärkeintä on aloittaa terapia yhdellä kerralla ja katsoa sopiiko etäterapia sinulle.

Jos etsit uusia tapoja ajatella, toimia ja tuntea,  niin suosittelen ottamaan yhteyttä ja aloittamaan psykoterapia. Terapian ei tarvitse olla pitkäkestoista, jo muutama tapaaminen voi riittää uusien näkökulmien muodostamiseen. Yksin ei kannata jäädä pulmiaan murehtimaan. Monet ovat löytäneet Digiterapian voimin uusia ulottuvuuksia itsestään ja parantaneet itsetuntoaan huomattavasti. Oman itsensä kehittäminen, käytöstapojen ja ajattelumallien muuttaminen luo parempaa elämänlaatua.

Itseensä kannattaa aina sijoittaa – se on kuin laittaisi rahaa pankkiin, mutta paremmalla korolla.  kuin rahaa pankkiin sijoittaisi.

”Ei täältä maalta ole niin helppo lähteä minnekään ilman autoa”

”Matkallakaan ei tarvitse keskeyttää terapiaa”

”Pienten lasten hoito olisi hankalaa järjestää terapian ajaksi”

”Ihanaa kuin saan lauantai aamuksi ajan”

Ota yhteyttä

Soita 0442572225 tai lähetä s-postia jutta@digiterapia.fi